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이석증에 좋은 음식 총정리

갑자기 핑 도는 어지럼증, 이석증 때문일 수 있어요. 재발을 줄이는 데 도움 되는 음식과 피해야 할 음식, 실제 도움이 된 연구 결과까지 쉽게 정리해드립니다. 1. 이석증에 좋은 음식, 비타민D가 정말 효과 있을까? 결론부터 말하면 '그렇다'입니다. 이석은 귀 안쪽 전정기관에서 칼슘 성분으로 이루어져 있는데요, 노화나 골다공증, 비타민D 결핍이 이석증 발생의 위험요소로 알려져 있어요.  …